كيف تتوقف عن التفكير فيه يومًا وليلة: نصائح عملية
يطلب شبابي تجربة بدقة 4K، وبعد الكثير من التردد، قررت أخيرًا الذهاب لذلك. أدرك أن حياتي قد لا تكون مثالية بما يكفي لالتقاط كل لحظة بكاميرا، لكنها مثل "كيزر سوربرايز" الذي لم أحصل عليه عندما كنت صغيرًا - شيء لم أختبره حتى الآن. إذن، لماذا لا أهتم بنفسي قليلاً؟ الشخص الأول الذي يجب أن أعتني به وأرعاه كبالغ هو أنا!
Ryan O'Brien 
Dorothy Soto 
Joshua Warren
I totally get what you’re saying about treating yourself—you’re right, we often forget to prioritize our own well-being. These tips are super helpful, especially when life feels overwhelming. Sometimes taking that step back really does make all the difference.